白癜风患者康复必备常识

白癜风患者康复必备常识 摘要：根据白癜风患者病情和身体状况，合理膳食，避免出现偏食或是挑食情况，而富含维生素C的食物应尽量少吃或不吃。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。 随着社会竞争的日益激烈，白癜风已成为常见的皮肤病，由于白癜风是一种慢性疾病，治疗需要一个持之以恒的过程，为了防止白癜风的反复发作，白癜风患者在治愈后的护理工作也不可掉以轻心，因此，白癜风患者需知道康复的必备常识。 一、合理膳食，注意休息是保健的关键 根据白癜风患者病情和身体状况，合理膳食，避免出现偏食或是挑食情况，而富含维生素C的食物应尽量少吃或不吃。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。 二、遵守医嘱对白癜风患者来说不可忽视 按时、按量服药，不要自行改变剂量或服药时间。在治疗中可能会遇到意想不到的情况，如感冒、外伤、过敏等，应与主治医生保持联系，以便积极、正确处理。在治疗的过程中及时与主治医生保持联系，遇到困扰的时候及时听取专业意见，避免擅自决定更改治疗方案。 三、外出行走要注意 阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，如果长时间的暴晒，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，白癜风患者应根据自身情况以及主治医生的建议做好防晒工作。 四、白癜风的心理护理 白癜风的日常保健方法还包括加强自身休养，保持乐观情绪：人的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。 以上就是白癜风患者必知的康复常识，可见，愈后的护理工作是多么的重要。